Reflexão
Quando a ansiedade rouba o sono, podemos lembrar a quem pertencemos e buscar abrigo no Senhor, que cuida de nós com ternura e fidelidade, como diz a certeza do cuidado do Senhor. Entregar nossos pensamentos a Deus é o primeiro passo para restaurar a alma.
Além da entrega, cultivar práticas simples ajuda a conduzir o coração ao repouso: desacelerar, orar e meditar nas promessas divinas, e antes de deitar tomar um momento para uma oração curta, como uma oração para a noite, que nos lembra da presença tranquila de Deus.
Confie que o repouso vem quando descansamos na graça do Pai; permita-se descansar fisicamente e espiritualmente, sabendo que Ele vela por você e renova suas forças.