Reflexão
Os Salmos são um compêndio de oração que nos oferece palavras quando faltam as nossas. Ao começar, leia devagar e permita que um versículo fale ao seu coração; assim, deixe que trechos como "O Senhor é meu pastor" guiem sua confiança (um salmo de confiança).
Há salmos de lamento que ensinam a levar a dor e a raiva a Deus sem máscaras; aprender a expressar tristeza e revolta honestamente nos conduz à cura. Em momentos difíceis, siga as palavras como modelo e transforme-as em súplicas pessoais, inspirando-se em orações que desabafam e clamam a Deus.
Use também os salmos para contemplação: repita frases, medite em imagens bíblicas e permita que o silêncio da alma seja preenchido pela presença de Deus. Essa prática oferece equilíbrio entre adoração, confissão e súplica.