Reflexão
Antes de dormir, lembre-se de que o sono é um presente de Deus. Mesmo nas inquietações da mente, somos convidados a depositar nossa confiança naquele que vela por nós. As promessas bíblicas nos chamam a entregar medos e descansar na fidelidade do Senhor.
Praticar a gratidão e reconhecer o cuidado divino ajuda a afastar a ansiedade. Ler um salmo curto, orar com simplicidade e repetir verdades do Evangelho prepara o coração para o repouso. A paz que vem de Deus não depende das circunstâncias, mas de sua presença constante.
Ao fechar os olhos, converse com Deus como com um amigo fiel; entregue suas preocupações e peça descanso. Permita que a sua voz interior se acalme pela lembrança de suas promessas. Ao amanhecer, encontrará nova misericórdia e força para o dia que começa.