Reflexão
O mau-humor é sinal de cansaço e de expectativa frustrada; não o reprima sozinho. Traga esses sentimentos diante de Deus, lembrando-se de as palavras do Salmo 23 que sussurram conforto e cuidado nos dias sombrios.
Pequenos hábitos ajudam a ancorar a alma: uma respiração consciente, um gesto de gentileza e uma rotina de oração matinal que recoloca o foco na presença do Senhor.
A alegria cristã não é ausência de luta, mas a certeza de que Deus caminha conosco; permita que a esperança transforme o mau-humor em louvor e serviço.