Reflexão
Antes de deitar, faça uma pausa para reconhecer a presença de Deus. Ao entregar as preocupações do dia, permita-se acalmar o coração e encontrar paz; encontre descanso nas palavras do Salmo 4 que lembram a confiança em Deus mesmo na noite.
Confesse o que pesa no íntimo, peça perdão pelas falhas e agradeça pelas pequenas misericórdias. Essa honestidade com o Senhor abre espaço para a cura e para a serenidade que antecede o sono.
Entregue ao Senhor as ansiedades e as decisões que ficaram pendentes; confie no cuidado de Deus e entregue suas preocupações. Descanse sabendo que Ele vela por você enquanto dorme.