Reflexão
Antes de fechar os olhos, lembre-se de que Deus vê suas angústias e conhece suas noites. Em Jesus encontramos um convite ao descanso para a alma; essa confiança transforma a noite em tempo de entrega.
Diante das preocupações, ofereça sua ansiedade ao Senhor e busque refúgio nas Escrituras; uma leitura tranquila, como a leitura reconfortante do Salmo 4, acalma o coração e afirma a fé na proteção divina.
Reserve um momento para agradecer, pedir perdão e confiar o sono a Deus; se quiser, inspire-se em um modelo de oração para a noite e torne esse ato um hábito que fortalece sua paz interior.